藏红花的功效与吃法

　　在平常生活当中，如果能够适当服用藏红花，对于人体身体健康是比较有好处的。藏红花能够调理人体的内分泌，改善睡眠质量、美容养颜、增强人体免疫力。

　　藏红花的吃法也是比较多的。在平常生活当中最常见的吃法就是将藏红花泡水喝。在泡水的过程当中要注意，一次不要放入太多的藏红花。也可以在熬粥的时候适当加入一些藏红花。

藏红花的功效与吃法

藏红花是一种名贵的中药药材，适量的食用对身体具有很多好处，能够促进身体血液循环，帮助机体清除体内多余的垃圾毒素，提高人体免疫功能，增强人的抗病能力。

藏红花具有镇静安神的作用，藏红花中间含有的番红花苷、胡萝卜素以及丰富的挥发油物质，可以调节人的情绪，缓解紧张焦虑状态，当失眠多梦的时候可以服用一些藏红花，促进睡眠。

提味也是藏红花的功效之一，藏红花还被当做调味品，可以增加食物的香味，使做出的菜品更具有营养和香味。而且藏红花还具有一定抗癌的作用，藏红花中含有的丰富的红花酸和红花素，是抗癌物质，能够抑制癌细胞的生长和繁殖，对癌症具有一定防治的效果。

食用藏红花还具有美容养颜的功效，因为藏红花可以抑制体内色素的产生，能够淡化色斑，减少色斑的产生，还能改善脸部的气血，美白肌肤，所以藏红花具有美容效果。

藏红花除了功效有很多，它的吃法也有很多，比如在煮饭、煮粥的时�....阅读全文>>

藏红花的功效与吃法

藏红花是一种名贵的中药药材，适量的食用对身体具有很多好处，能够促进身体血液循环，帮助机体清除体内多余的垃圾毒素，提高人体免疫功能，增强人的抗病能力。

藏红花具有镇静安神的作用，藏红花中间含有的番红花苷、胡萝卜素以及丰富的挥发油物质，可以调节人的情绪，缓解紧张焦虑状态，当失眠多梦的时候可以服用一些藏红花，促进睡眠。

提味也是藏红花的功效之一，藏红花还被当做调味品，可以增加食物的香味，使做出的菜品更具有营养和香味。而且藏红花还具有一定抗癌的作用，藏红花中含有的丰富的红花酸和红花素，是抗癌物质，能够抑制癌细胞的生长和繁殖，对癌症具有一定防治的效果。

食用藏红花还具有美容养颜的功效，因为藏红花可以抑制体内色素的产生，能够淡化色斑，减少色斑的产生，还能改善脸部的气血，美白肌肤，所以藏红花具有美容效果。

藏红花除了功效有很多，它的吃法也有很多，比如在煮饭、煮粥的时�....阅读全文>>

藏红花的功效与吃法 藏红花的作用及食用方法

藏红花是一种名贵的中药药材，药用价值极高，适量的食用对身体具有很多好处。下面我们就来看看藏红花的功效与吃法。

藏红花的功效

1.抗癌

藏红花中含有的丰富的红花酸和红花素，是抗癌物质，能够抑制癌细胞的生长和繁殖，对癌症具有一定防治的效果。

2.抗衰老

藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的作用。相传武则天常把藏红花当茶饮用，以达到美肤养颜的效果。

3.活血养血

藏红花具有活血养血的�....阅读全文>>