鱼薰草的功效与作用

鱼薰草是一种水生植物，这种植物的根多为白色，叶子为绿色，有些地区也把它叫做折耳根，据说早在中国古代魏晋年间，这种植物就走上了人们的餐桌，从那以后它在人们的生活中一直扮演着药、食两用的双重角色。说了这么多这种鱼薰草到底有什么功效呢？

鱼薰草的功效与作用

1、补充营养

鱼薰草是一种药食两用的特殊存在，平时它可以作为野菜供人们使用，人们使用这种鱼薰草以后能吸收丰富的矿物质和维生素，还能吸收大量碳水化合物和多种氨基酸，它能满足人体对不同营养的需要，可以促进身体代谢增强人体素质。

2、清肠排毒

鱼薰草是一种能清肠排毒的中药材，它含有的膳食纤维和天然胶质能清理肠道中堆积的垃圾与毒素，而且它们还以促进肠胃蠕动，能缩短人类的排便时间，并能消除人类肠道中的多种致病菌，平时适量服用，既能缓解肠燥便秘又能清肠排毒防止痔疮和肥胖发生。

3、�....阅读全文>>