野生黑枸杞的功效与作用

野生黑枸杞有着“植物黄金”之称，是一种营养价值特别高的保健食材，它也可以入药，这种食材中含有大量的花青素，人们食用以后能延年益寿，也能延缓衰老，而且能预防多种疾病。但它的年产量特别少，市场售价特别高，使得人们对它了解较少。今天小编就带大家走近野生黑枸杞，让大家全面了解这种食材的功效有哪些。

野生黑枸杞的功效与作用

1、滋补身体

滋补身体是野生黑枸杞的重要功效，它含有丰富的天然多糖和十几种人体必需的氨基酸和大量的花青素，除此以外，它还含有一些微量元素锌、铁以及硒等营养成分，人们食用野生黑枸杞以后，能快速把这些营养吸收和利用，能缓解体虚也能滋补强壮身体。

2、保护肝脏

野生黑枸杞是人类肝脏的保护神，他还有的甜菜碱是一种天然药用成分，能抑制脂肪在人类肝脏堆积，也能减少药物与毒素对人类肝脏的伤害，它能修复受损的肝细胞也能促进肝细胞再�....阅读全文>>

野生黑枸杞怎么吃好 野生黑枸杞的正确食用方法

大家应该都知道枸杞，枸杞可以补肾补气，男女都喜欢。其实，还有一种枸杞，是褐色的，叫做也是黑枸杞。野生黑枸杞状如人的肾脏，富含蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。吃野生黑枸杞可以补充维生素C和维生素E，下面，我们来看看正确食用野生黑枸杞的方法。

野生黑枸杞怎么吃好

1、直接吃

和普通的红色枸杞一样，野生黑枸杞是可以直接吃的，抓几粒野生黑枸杞放到嘴里，直接嚼食，会尝到些许甜味，和我们平时经常吃的葡萄干味道差不多。直接嚼野生黑枸杞吃，可以完全将里面的营养成分吸收掉，更能发挥其保健功效。

2、泡水喝

吃野生黑枸杞可以滋补身体，如果不喜欢直接吃野生黑枸杞，可以将其放到杯子里面，冲入温开水喝，切不可以用温度过高的水，会破坏掉其中的花青素。将野生黑枸杞冲泡五分钟左右，就可以喝了，也可以在泡茶的时候，加入一些野生黑�....阅读全文>>

野生黑枸杞有什么功效 黑枸杞泡水喝的禁忌

野生黑枸杞是茄科植物的一种，它也是枸杞家族中的独特存在这种，它与普通枸杞不同，是一种接近黑色的深紫色果实，它的花青素含量特别高，是难得的保健食材。黑枸杞以野生为主，主要出产于中国的青海，平时它能直接泡水喝。

野生黑枸杞的功效

1、延缓衰老

野生黑枸杞中含有大量的花青素和天然多糖，这些物质都是天然的自由基清除剂，人们使用它以后，能快速把身体内堆积的自由基清除，能提高人体组织细胞活性，让人类的身体处于一种年轻状态，可以延缓衰老，延年益寿。

2、保护眼睛

野生黑枸杞对人类的眼睛有明显保护作用，它不但含有丰富的胡萝卜素，还含有一定数量的花青素克叶黄素，这些物质都能直接作用于人的眼睛，能促进眼部发育，也能预防视力下降，平时人们经常食用黑枸杞能预防假性近视和眼底出生血以及眼疲劳等多种不良症状发生。

3、调节神经健脑益智

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