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  • 卵巢保养吃什么最好

    　　卵巢保养多吃以下几种食物是最好的：

    　　一、多补充叶酸，可以有效地降低卵巢癌的罹患率。

    　　二、维生素C+维生素E，不仅可以有效地保护卵巢组织，也可以使得患有卵巢癌的几率减少50%多。

    　　三、豆腐、豆制品，豆腐、豆浆内含有大量的植物蛋白、雌激素，可以让卵巢组织更加的结实，也可以补充一定的雌激素。

    　　四、DHEA和辅酶Q10，经过研究DHEA和辅酶Q10保护有卵巢的功能。

    　　五、蜂王浆，也含有一定的雌激素。

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  • 卵巢保养吃什么最好 对卵巢好的9种食物

    卵巢是女性特有的一个器官，对女性尤为重要，女性体内的卵细胞皆产于此，体内雌激素的分泌也全部依赖于卵巢的健康，所以保养好卵巢对女性健康至关重要。所以平时可以多吃一些保养卵巢的食物，那么卵巢保养吃什么最好呢？一起来了解一下吧。

    卵巢保养吃什么最好

    1、香菇

    香菇是我们平时都会吃的的菌类食物，它的营养丰富，其中含有的纤维素能够促进肠胃的蠕动，可以辅助预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质，可以促进胆固醇的分解，能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。

    2、梨

    梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正....阅读全文>>