薏仁陈皮水的功效和作用

薏仁和陈皮不是药食两用的重要存在，他们在生活中比较常用，可以单独煎水喝，也可以搭配在一起煮水喝，但对薏仁陈皮一起煮水的功效与作用人们了解的还不多，不知道服用它们的具体好处是什么，今天我会做详细介绍，有兴趣的人可以一起去了解。

薏仁陈皮水功效和作用

1、利湿排毒

利湿排毒是薏仁陈皮水的重要作用，它能加快人体内湿气排出，对人类胃脾湿早知道腹泻有特别好的缓解作用，能让人类肠道功能尽快恢复正常，另外人们出现身体水肿时多喝一些薏仁陈皮水也能让症状减轻。

2、减肥瘦身

薏仁陈皮水还能减肥瘦身，因为它含有大量的膳食纤维，而且是一种低脂低热量的健康饮品，人们在服用他以后能加快身体内脂肪和蛋白质分解，并能促进身体的有害物质排出，能让人类体重明显减轻，会让人类身材变得越来越苗条。

3、美白肌肤

薏仁陈皮水还能美白肌肤，它能阻止人....阅读全文>>