三花蜂蜜的功效与作用

三花蜂蜜是蜜蜂以长在山野中的野生植物为蜜源植物采集他们的花粉和花蜜以后制成的一种蜂产品，它具有自然的花香，而且味道甘甜，人们食用它以后能解毒排毒也能降压降脂还能提高身体的抗病能力。三花蜂蜜是蜂蜜中的精品，它的保健功效还有很多，接下来会带大家一起去了解。

三花蜂蜜的功效与作用

1、镇静安神

三花蜂蜜是一种能镇静安神的健康食材，它含有丰富葡萄糖和果糖，更含有多种对人体有益的维生素，另外人们使用它后还能吸收丰富微量元素镁和磷，这些物质都能直接作用于人类的中枢神经病，能提高神经功能，可缓解人类精神紧张，能起到镇静安神和调节情绪的重要作用，在每天晚上睡前吃适量的三花蜂蜜还能提高睡眠质量能预防缓解失眠。

2、抗菌消炎

三花蜂蜜中还含有一些药用成分，它含有的葡萄糖氧化酶在进入人体后能消灭人体内的格兰氏阴性菌和格兰氏阳性菌，不要能阻止多种细�....阅读全文>>