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酸枣蜜怎么喝效果最佳
酸枣蜜也叫野酸枣蜜是蜂蜜家族的重要成员，它是野生蜂蜜中的精品，这种蜂蜜营养价值极高，保健功效也极为出色，经常使用能抗炎抗病毒也能放慢人体衰老速度，那么酸枣蜜怎么喝效果最好呢？一会儿我会把他的常见喝法写出来，大家看过以后就能明白。
酸枣蜜怎么喝效果最佳
1、温水冲调
酸枣蜜用温水冲调以后再喝效果最佳，因为酸枣蜜是一种浓稠的液体，如果人们直接喝很难把它尽快消化与吸收，而把它取出适量放在杯子中，加入四五十度的温开水冲调以后再喝就能让人体尽快把它含有的营养吸收，能让它发挥特别好的养生功效。
2、正确时间
酸枣蜜在正确时间喝效果最好，如果想让酸枣蜜发挥好的润肠通便功效，就要选择在早起空腹状态下喝酸枣蜜，如果想让酸枣蜜发挥镇静安神提高睡眠质量的功效，则要在晚上睡前一小时左右喝酸枣蜜，只有这样才能让酸枣蜜发挥特别好的养生功效。
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酸枣蜜的功效与作用
酸枣蜜是以野生植物酸枣树为主要蜜源经蜜蜂酿制加工后得到的蜂蜜产品，它味道甘甜质地粘稠，能为人体补充丰富营养，而且能消炎杀菌酸枣蜜的功效与作用，还有很多，想做进一步的了解，可参考下面对酸枣蜜做的详细介绍。
酸枣蜜的功效与作用
1、宁心安神
宁心安神是酸枣蜜最重要的功效，因为酸枣蜜中含有丰富矿物质和多糖，还含有一些维生素，这些营养被人体吸收后能直接作用于人类的中枢神经病能营养神经元，而且能调节中枢神经功能，它能防止人类神经出现不正常的兴奋，而且能加快身体内褪黑色素分泌，可让人们尽快进入到睡眠状态，对人类经常出现的神经衰弱和失眠有特别好的缓解作用。
2、提高身体抗病能力
平时人们多吃酸枣蜜能吸收丰富营养，特别是它含有的维生素c和多糖以及活性酶在被人体吸收后，能直接作用于人类的免疫系统，可增强人体自身免疫功能，对提高人体的抗病能力有很....阅读全文>>
