生冬瓜汁的功效与作用

冬瓜是一种草本植物，它的果实很大，多为球形，可以炒食，也可以做，还可以直接榨汁饮用，但是很多人对生冬瓜汁了解不多，不知道生冬瓜汁有什么功效与作用，也不就敢盲目的饮用它。其实生冬瓜汁的功效与作用有很多，对人类身体有诸多好处，下面我就带大家去具体了解一下。

生冬瓜汁的功效与作用

1、生冬瓜汁能减肥

减肥瘦身是生冬瓜汁的重要功效之一，它能加快肠胃蠕动也能清除人体内的多毒素，同时也能让人体内多余的脂肪分解，平时经常饮用，就能让肥胖的体重降下来，能起到明显的减肥作用。

2、生冬瓜汁能淡斑

生冬瓜汁能淡化色斑，平时使用时可以把新鲜的生冬瓜取出汁液，然后加入适量的白醋，把它们调匀以后直接涂抹在面部的皮肤上，长斑的部位可以多按摩一会，每周使用两次，一个月左右就能让面部的色斑明显淡化。

3、生冬瓜汁能美白

美白也是生冬瓜汁的....阅读全文>>

喝生冬瓜汁的作用

前段时间去一个朋友家里玩，看到她在喝生冬瓜汁，就感觉特别奇怪，心想冬瓜多是做熟以后食用啊，她为什么为什么会喝生冬瓜汁呢？回家以后我专门咨询了几位营养学专家，对生冬瓜汁有了一个详细的认识，才明白人们喝生冬瓜汁是大有好处的，现在我就把喝生冬瓜汁的作用写出来，喜欢养生的朋友可以看一看。

喝生冬瓜汁的作用

1、喝生冬瓜汁能吸收多种营养

生冬瓜汁味甘淡，性质微寒，里面含有多种对身体有益的营养成分，像蛋白质和胡萝卜素以及糖类等的含量就都很高，另外生冬瓜汁中还有多种维生素和矿物质，也有一些膳食纤维存在，这些物质被人体吸收以后，可以促进身体正常代谢，提高身体健康水平。

2、喝生冬瓜汁能减肥

生冬瓜汁中有一些丙醇二酸存在，这种物质进入人体以后可以抑制糖份转化成脂肪，避免脂肪在人体内部堆积，因此经常喝生冬汁还能把人体内过多的脂肪分解并排出，对�....阅读全文>>