永泰李干的营养价值

永泰李干是一种干果食材，它是用新鲜的水果的李子经过脱水与晒制等多种工艺加工以后得到的一种休闲食品。它口感韧性十足，酸甜爽口，营养价值特别高，那么吃永泰李干有什么好处呢？它含有哪些对人体有益的营养成分呢？下面小编就来具体告诉大家。

永泰李干的营养价值

1、永泰李干能缓解贫血

永泰李干中含有多种维生素，其中维生素B12，是一种能促进血红蛋白再生的营养成分，它能提高身体内血红蛋白的含量，对人类的贫血有很明显的缓解作用。

2、永泰李干能延缓衰老

永泰李干中含有一些维生素C和维生素E还有一些甙类物质，这些物质都是天然的抗氧化成能，能抑制人体内脂质的氧化，平时人们食用以后能延缓衰老，也能滋养肌肤。

3、永泰李干能保护肝脏

永泰李干中含有多种氨基酸，特别是谷酰胺和丝氨酸以及甘氨酸等物质的含量特别高，它们能提高肝脏功能，减少肝腹水�....阅读全文>>

李干的功效与作用 吃李干有哪些好处

李干大家吃过吗？它是一种干果食品，也是一种休闲零食。它是把新鲜的水果李子经过脱水与加工以后得到的一种特色美味，它保质期长，口感独特，平时可以直接食用，也可以用来泡水喝，那么这种李干有什么功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。

李干的功效与作用

1、李干能促进消化

促进消化是李干的重要作用功效之一，它含有多种对人体有益的酸性成分，人们食用以后能增加胃酸以及消化酶的分泌与产生，也能加快肠胃蠕动，可以提高人体的消化能力，加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的消化不良和食欲不振有很好的缓解作用。

2、李干能保护肝脏

李干还是一种能保护肝脏的特色食材，它含有多种氨基酸，其中丝胺酸和谷酰胺以及甘氨酸等物质的含量都比较高，这些物质可以直接作用于人类的肝脏，能提高肝脏的解毒能力，也能预防肝硬化和肝腹水等多种常见肝病的发生。

3、李干�....阅读全文>>