林檎怎么吃 林檎的吃法技巧和功效

林檎怎么吃，大家知道吗？林檎其实是两种水果，在北方苹果被叫做林擒，而在南方它是指番石榴。下面的介绍以南方的说法为主。它的外表多为绿色，有大量突起，果肉有白色和红色两种。林檎口感鲜嫩，味道甘甜，营养价值特别高，它的吃法有很多种，一会我会把它吃法技术详细告诉大家， 同时也会告诉大家林檎的功效有哪些。

吃法技巧

林檎这种水果可以直接鲜食，平时购买以后用清水把它洗净，用刀块成块状，然后用牙签插着吃就可以，另外也可以把林檎切成块状以后加入酸梅粉腌制几天，再取出食用，那时它的味道会更加诱人。除了这些吃法以外，林檎还能做成果汁或者果酱供人类食用。

功效与作用

1、健脾消积

林檎性质温和，能健脾也能促进消化，它能提高脾胃的消化能力，也能消除胃部炎，对人类的胃炎与腹胀积食等不良症状都有明显治疗功效。

2、清肠排毒

林檎中含有大量的膳食纤....阅读全文>>

林檎吃了有什么好处 林檎的功效与作用

林檎大家熟悉吗？它是一种出产于热带地区的水果，平时也能当观赏植物在各景区中栽培，果实可以食用，它也叫番荔枝。只是林檎在国内产量较少，很多人对它都不熟悉，也不知道 林檎吃了有什么好处，今天小编就专门带大家去了解这个问题。

林檎吃了有什么好处

1、林檎吃了能降血糖

林檎中含有丰富的维生素C，这种物质能抗氧化也能降血糖，也能促进胰岛素分泌，平时它最适合那些患有糖尿病的人群食用。另外林檎中还含有一些纤维素，这些物质能清理人体肠道内的素便，可以起到清肠排毒的作用。

2、林檎吃了能促进身体发育

林檎吃了以后对身体发育大有好处，因为林檎中含有丰富的糖类和蛋白质以及多种氨基酸，还有一些矿物质与维生素，这些物质都是人体生长发育时必须的营养成分，而且它含有的氨基酸两袖清风能促进脑细胞再生，对智力发育有良好的促进作用。

3、林檎吃了能预防癌症<....阅读全文>>