优密瓜的功效与作用

优密瓜是蜜瓜的一种，是一种味道甘甜，口感脆嫩的常见水果，它外观多为圆形或者椭圆形，而且表面皮有裂纹，并且具有自然的香气，这种优密瓜不但口感诱人，营养价值也特别高。那么优密瓜有哪些功效呢？平时吃优密瓜有什么好处呢？想具体了解可以看看下面我对优密瓜作用的具体介绍。

优密瓜的功效与作用

1、优密瓜能生津止渴

优密瓜这种水果中含有大量的水分和多种维生素，而且它性质寒凉，平时人们食用以后能生津止渴，也能宁心安神，还能去除烦热，特别是在夏天的高温天气中，人们多吃优密瓜能有效预防中暑症状的发生。

2、优密瓜能美容防晒

优密瓜中的含有一些微量元素硒和一些酚类物质，它的抗氧化能力特别强，平时人们食 用以后能滋养皮肤，也能减少黑色素在皮肤表层的沉积，另外优密瓜中的含有的微量元素还能减少紫外线对人类皮肤的伤害，平时经常食用可以起到一定的防晒作用。阅读全文>>