煮橙子水怎么煮 煮橙子水有什么功效

煮橙子水大家喝过吗？它酸甜爽口，特别好喝，但是有些人却不知道橙子水是怎么煮成的，也不知道它有哪些功效，今天小编就专门说说这些问题，喜欢喝橙子水的你们可以重点了解一下。

煮橙子水的煮法

1、蜂蜜橙子水

煮橙子水有多种不同的做法，用清水洗净，去掉它外层的果皮，再把里面得到的橙子果肉切成块状，放在不锈钢锅中，加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5到10分钟，然后加入适量的蜂蜜调匀，等蜂蜜全部化开以后，关火取出就能饮用。

2、冰糖橙子水

平时在煮橙子水时，如果不喜欢加入蜂蜜，也可以加入适量的冰糖，再煮汁的时候可以保留橙子的果皮，但在清洗时，一定要认真清洗，把它表面残留的骨胶全部洗干净，把整个橙子切成薄片状，放在锅中，加入准备好的冰糖和清水一起煮开，再煮至十分钟左右，冰糖橙子水就能煮好。

煮橙子水的功效

1、开胃消食

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煮橙子治咳嗽有用吗 煮橙子治咳嗽的做法

冬天空气干燥天气寒冷，呼吸道疾病十分高发，很多人经常会出现咳嗽痰多等不良症状，而有些人听说煮橙子能治咳嗽，就想试一试，那么这种方法真的有效吗？如果煮橙子真的能治咳嗽，它需要怎么煮制呢？

煮橙子对人类的咳嗽是有一定的治疗功效，因为橙子的橙皮中含有大量的橙皮苷和芳香类物质，它们能扩张气管，也能消除气管中的严重，能加快痰液稀释和排出，能让人们的咳嗽症状明显好转，但这种方法只适合那些咳嗽初起的人群，如果咳嗽时间较长，症状较重，吃煮橙子根本起不到明显治疗作用。

煮橙子治咳嗽的做法

方法一

1、煮橙子治咳嗽时，需要选择那些新鲜无伤痕无果胶的橙子，把它放在淡盐水中浸泡十分钟，再取出用清水冲洗干净，用干净的水果刀把它切成块状。

2、把切好的橙子块放在小锅中，加入少量清水，一起开火煮制，煮开以后加适量的冰糖或者蜂蜜，然后接着煮，煮好以后取出降温，喝橙汁，�....阅读全文>>

煮橙子有什么功效与作用

橙子是人们在冬天最常吃的一种水果，但是平时人们吃橙子时多以直接鲜食为主，有时也会把它榨成果汁，却不知道新鲜的橙子煮着吃对身体更好，能起到出色保健作用。今天我就带大家重点了解一下煮橙子，让大家看看它都有哪些具体功效与作用。

1、止咳化痰

平时把橙子煮熟以后再吃，能止咳化痰也能润肺消炎，因为橙子在煮制以后以会产生大量的橙皮油和一些可汀类物质，它们都是天然的药用成分，可以消除气管炎症也能扩张气管，稀释痰液，能加快痰液排出。冬天多吃一些煮橙子能有效减少咳嗽痰多以及气喘等不良症状发生。

2、预防感冒

煮橙子让橙子中营养成分的活性增加，它们能提高人类身体的免疫力，也能增加人体的抗病毒能力，可以减少流感病毒对人类身体的伤害，在流感高发的季节中多吃一些煮橙子就能降低流感的发生机率。

3、保护肠胃

橙子是一种凉性水果，特别是在冬天�....阅读全文>>