青木瓜鲑鱼汤做法步骤

青木瓜鲑鱼汤是一种味道非常鲜美的汤，该汤的做法不是很难，下面一起来学习该汤的知识。

青木瓜鲑鱼汤

材料：

鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，

黄茋5片，生姜2片。

青木瓜鲑鱼汤的做法

1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用;

2、锅中加满水(爱喝浓汤的可只加半锅水)，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。

青木瓜鲑鱼汤的功效

瘦身、养颜美白、淡斑

原理

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!

美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维....阅读全文>>