野菊花脑的功效与作用 菊花脑的副作用

野菊花脑是一种绿色，草本植物是一种能供人类食用的绿色蔬菜，属于菊花科与野菊花十分相似，每年春天它都能长出新鲜的嫩叶，这是人们把它采收回家，洗净以后可以做成凉拌菜，也可以做汤。野菊花脑口感鲜嫩滋味诱人营养价值特别高，但它也有一些副作用人们在食用时要多加注意。

野菊花脑的功效与作用

1、补充营养

为人体补充丰富营养，促进人体代谢视野菊花脑最重要的功效，因为这个绿色蔬菜中含有大量叶绿素和丰富氨基酸，还有多种对人体有益的矿物质与维生素，人们食用后能加快身体代谢，也能提高身体各器官功能，并能增强人类身体素质。

2、清肠排毒

清肠排毒，润肠通便，也是也菊花脑的中药功效，因为野菊花脑中含有大量碳水化合物和膳食纤维，而且它是一种性质微寒的绿色蔬菜，能清理肠道中的热毒也能缓解肠道，经常食用能让人体大便保持通畅，并能让肠道壁上淤积的垃圾和毒素随�....阅读全文>>