排骨菜干青豆粥

排骨菜干青豆605粥是一道以排骨为主青菜为辅而做成的粥，该粥的味道还是不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。

排骨菜干青豆粥

爱上喝粥，虽然熬煮的过程稍稍需要些耐心等待，但那一段时间过后，常常是超越你想象的奇妙体会。一碗粥，一见倾心，一碗粥，一天愉悦的心情。

排骨菜干青豆粥的材料

粥底一锅，熟排骨100克，菜干100克，青豆1勺，香葱2根，盐2克，白胡椒2克

排骨菜干青豆粥的做法

1、粥底加入泡好的干菜，一起煮到干菜软烂;

2、加入熟排骨、青豆、盐胡椒调味，继续煮到沸;

3、最后加入香葱末，美味的排骨菜干青豆粥就做好了。

初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或缺的一环，能由内而外滋养身体。天津营养学会理事长....阅读全文>>

青豆粥的功效

青豆粥有什么功效呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让我来给您介绍一下。

青豆粥

青豆粥的功效

青豆的功效与作用：

味甘、性平，入脾、在肠经;具有健脾宽中，润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

青豆的营养价值：

青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇.青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用

青豆适合一般群人，过敏者忌食，患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食。

生活小常识

随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得....阅读全文>>

青豆粥

关于青豆粥相信大家了解的会比较多吧，下面让我来给您总结一下希望大家喜欢。

青豆粥

说到美德，可能就会想到孔融让梨、桥头拾履。再或者是：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐;身修而后家齐，家齐而后国治。一个人的美德又可以是，心境坦荡、志存高远，率真宽容，诚实守信。

美德可以简单到一件好事，一个好习惯，一次对自己的善意释放。因为太多压力让我们背离理想走得太远，放下包袱、轻松上路，带着希望跟喜悦，也是对自我的最宽容积极的解放。

太阳升起，暖风花开，这一场人生的旅途，心情成就了我们的步履，只要前面灯在亮着，一切就有希望。有善待自己的习惯，才有淡然轻松的心境。

青豆粥的做法

清晨的一碗好粥，没有挑灯仗剑醉的豪气，也无煮酒高谈的飘飘然，因为恬淡，更加真实温暖。

1粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克(已经煨好了佐料的鸡肉串，超市里可以买得到

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排骨菜干青豆粥的做法步骤

排骨菜干青豆粥的做法步骤相信大家都有了解一些吧，下面就给大家系统的总结一下。

排骨菜干青豆粥的材料

粥底一锅，熟排骨100克，菜干100克，青豆1勺，香葱2根，盐2克，白胡椒2克

排骨菜干青豆粥的做法

1、粥底加入泡好的干菜，一起煮到干菜软烂;

2、加入熟排骨、青豆、盐胡椒调味，继续煮到沸;

3、最后加入香葱末，美味的排骨菜干青豆粥就做好了。

生活小常识

爱上喝粥，虽然熬煮的过程稍稍需要些耐心等待，但那一段时间过后，常常是超越你想象的奇妙体会。一碗粥，一见倾心，一碗粥，一天愉悦的心情。赵景馨是糖尿病、甲亢治疗的专家，坊间口碑非常好。挂她的号，提前一个星期打电话预约，工作人员8点上班接受预约，7点多就开始打不进去了，可以说是一号难求。采访时病人很多，因为人手不够，中心主任亲自上阵，给赵景馨充当“助手”，帮忙开单子写处方。

市民�....阅读全文>>

骨肉相连青豆粥的做法步骤

骨肉相连青豆粥的做法步骤大家都还记得吗？下面让我们一起来回顾一下该粥的知识吧。

骨肉相连青豆粥

骨肉相连青豆粥的材料

烧好的白粥一碗，青豆，骨肉相连鸡肉串，盐，鸡精，醋，胡椒粉

骨肉相连青豆粥的做法

1.把骨肉相连鸡肉串从竹签上褪下来，和白粥一起煮十分钟。

2.加入青豆旺火煮十分钟。

3.依据自己口味，盐，鸡精调味。 没食欲的朋友们，加点醋，撒点胡椒粉，吃起来的味道更佳哦!

小诀窍

转眼是十月了，又是一个长假期。心里盘算着想出门，可不知往哪里走，也不知假期的天气怎样?先祝大家十一长假玩得开心，吃的尽兴。眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平�....阅读全文>>