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红糖小米大枣粥
对于红糖小米大枣粥我相信女性朋友会比较清楚吧,该粥有补血的功能,大受女性朋友的欢迎,下面让我给大家介绍一下该粥。
红糖小米大枣粥
女人每个月都有那么几天不适,煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓不适。小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。
红糖小米大枣粥的制作方法一
1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。
2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。
3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。 小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖小米大枣粥是女人补血的佳品。
红糖小米大枣粥材料
小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量。
红糖小米大枣粥做法二
1、小米清洗,红枣清洗去核切小片。
2、....阅读全文>>