吃什么缓解痛经4款食谱有助缓解痛经

不少女性来月经的时候会出现痛经的问题，这给女性们的工作和生活等各个方面都带来了影响，因此需要想办法缓解。以下为大家推荐四款吃了有利于缓解痛经的食谱，供大家参考。

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经或行经腹痛。女性痛经的时候严重，可谓是坐立难安，十分影响工作和生活，因此想要办法缓解。小编建议通过饮食缓解痛经，接下来为大家推荐4款吃了有利于缓解痛经的食谱，供大家参考。

吃什么缓解痛经?有助缓解痛经的食谱推荐

一、姜枣花椒汤

材料:生姜25克，大枣30克，花椒100克。

做法:将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。

功效:此款汤具有温中止痛的功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤的作用。?

二、姜艾薏苡仁粥

材料:干姜10克，艾叶10克，薏苡�....阅读全文>>

女人吃什么药缓解痛经

　　痛经是我们生活中常见的一种生理现象，由于每个人的身体素质不一样，所以说在痛经的程度上也不一样，有的人程度会很深，而有的人只是轻微的痛，大部分的女性朋友对于痛经都是采取忍耐的态度，其实这是一种不可取的方法，出现痛经一定要进行治疗。那么女人吃什么药缓解痛经？

　　月经期子宫内膜破碎，前列腺素即被释放出来，刺激子宫肌肉强烈收缩，使子宫内压力增高，局部血流量减少，缺血、缺氧，从而引起疼痛。有些女性痛经时会出现呕吐，四肢无力，面色苍白，肛门坠胀等现象。

　　子宫颈管狭窄，子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫过度倾屈，宫颈糜烂和盆腔炎等都会引起痛经，如果是这些原因引起的痛经，应该及时到医院进行检查治疗。继发性痛经要怎么止痛?一般医生会开些B族维生素类药物给痛经的女性。B族维生素可以缓解紧张的情绪，从而减轻痛经症状。

　　经痛开始时，....阅读全文>>

痛经宝颗粒可以缓解痛经吗

　　痛经宝颗粒可以缓解痛经，患者应该在医生指导下服用，治疗效果比较好。

　　痛经是最常见的妇科症状之一，患者行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀、腰酸等症状，主要分为原发性痛经和继发性，原发性痛经是生殖器官无器质性病变的痛经；而继发性痛经指子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起的痛经。一般情况下，痛经宝颗粒是主治寒凝气滞血瘀、女性痛经的药品，主要成分是红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参等，具有温经化瘀、理气止痛等功效，主要是用于治疗寒凝气滞血瘀、女性痛经、小腹冷痛、月经不调、经色黯淡等病症。需注意，痛经宝颗属于药物，患者不宜自行用药，应该在医生指导下进行，以免延误病情。

　　患者应该注意饮食健康，避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等；注意天气变化，及时增加衣服，做好腹部保暖工作。

缓解痛经的办法

大多数女生都出现过痛经的情况，这个时候千万不要大意，要及时了解缓解痛经的方法，那么缓解痛经的办法？

缓解痛经的办法

红糖水中适量添加生姜和红枣为宜。红糖起到补血作用，而生姜是热性食品。两者相结合可以改善痛经的症状。此外，红枣还有提升血色的作用，补血也有一定的功效，三者加在一起可以起到更好的调理作用。尤其是腹部冷却出现痛经的患者，可以立即用热毛巾、热水袋或暖宝宝加热腹部，迅速改善疼痛症状。这是物理方法，对身体没有任何副作用，注意不要温度上升太多就可以了。

指压法能缓解子宫平滑肌痉挛，促进子宫淤血顺利排出，对改善痛经有良好作用。但指压法需按相关穴位，需在医生指导下进行，不可乱按，以免造成不良影响。

阅读全文>>

吃什么可以缓解痛经

大多数女性都经历过的，有的痛经严重的患者会让患者非常痛苦，所以患者可以通过吃一些东西来缓解痛经的症状，那么吃什么可以缓解痛经？

吃什么可以缓解痛经

痛经有原发性痛经和继发性痛经之分，继发性痛经一般与器质性疾病有关。一般轻微痛经，可服姜糖水温散寒治疗，也可服益母草颗粒等活血化淤之药，也可在医生指导下服用元胡止痛药等止痛药。维生素B6也是治疗痛经的特殊用法，临床效果好。沉重的痛经可根据病因，分别用不同的药物治疗。

原发性痛经包括膜性痛经，子宫内膜大片脱落所致，可少量服用阿司匹林缓解。内膜异位症引起的痛经为继发性痛经，疼痛较严重者可口服短程避孕药控制。子宫肌瘤引起痛经时，根据肌瘤的大小、位置适当治疗，也可服用米非司酮等药物缩小肌瘤。

阅读全文>>