马尾松子和雪松子区别 马尾松子的功效与作用

松子是人们最喜欢吃的一种坚果食材，但很多人在市场上购买松子时，会发现松子也有多个不同的品种马尾松子和雪松子就是很常见的存在，那么这两种松子之间有什么不同呢？今天小编就专门介绍它们之间的区别，同时也会带大家了解马尾松的功效与作用有哪些。

马尾松子和雪松子区别

马尾松子和雪松子是坚果松子的两个常见品种，它们的外观没有明显区别，两者之间最大的不同就是来源不同，马尾松子来源于植物马尾松，是这种植物的成熟种子，而雪松子则来源于松树家族中的雪松，也是这种植物的成熟种子，两者口感相似，但马尾松子的食用价值比较雪松子要高一些。

马尾松子的功效与作用

1、润肠通便

平时人们多吃马尾松子，能吸收丰富的脂肪和大量的棕榈碱，以及挥发油，还能吸收一些天然油脂，这些物质进入人体后能润滑肠道，并能对肠道产生温和刺激，可加快人类肠道蠕动，缩短人体排便....阅读全文>>

雪松子的功效与作用 雪松子的药用价值

雪松子是植物雪松的成熟的种子，是一种能供人类食用的坚果食材，它味道特别像，而且含有大量不饱和脂肪酸和丰富氨基酸，含有多种对人体有益的微量元素，平时人们食用雪松子能滋补强壮身体，便能延缓身体衰老。雪松子不但食用功效出色，还具有较高的药用价值，想具体了解可以看看下面对雪松子做的详细介绍。

雪松子的功效与作用

1、补脑

雪松子是一种难得的补脑食材，它含有丰富不饱和脂肪酸能延缓人类脑血管衰老，而它含有的微量元素磷和锰对人类大脑神经就一定补益作用，能提高脑神经功能并能促进脑细胞再生，能让人类大脑功能明显提高，在日常生活中，和那些脑力劳动者食用。

2、延缓衰老

雪松子能为人体补充丰富亚油酸，亚麻酸和多种矿物质与活性成分，人们食用后能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，并能增强身体自身的抗衰老能力，经常食用能延缓身体多种衰老症状发生并能�....阅读全文>>