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薏米水果粥的做法
薏米水果粥的做法大家了解多少呢？下面让我给您总结一下该粥做法的步骤。
薏米水果粥
干燥的秋天~~~来一个清甜滋润的水果粥吧~~~当然夏天冰镇后配上香甜的玫瑰花酱也很爽口哦~~~~
薏米水果粥的材料
水果：菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子(桔子也行)莲子(可选)，椰果(可选)，粳米，薏仁米，圆糯米，冰糖
薏米水果粥的做法
1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圆糯米以增加粘稠度(根据自己喜好加)，放入锅中加入约十倍以上的水熬
2、待米粒已经烂的时候，可以先放冰糖再加入龙眼肉及银耳、菠萝，因为这几种有点点难煮，后加入雪梨和橙子。再熬10分钟左右就可以了。
4、另一种做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒开始烂的时候就放果料，这样做出来的粥因为糖色的原因变得黄澄澄的而且有一点点焦糖的香味，较早放果料而使果粒煮化了，味道也不错~
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薏米冬瓜粥做法
薏米冬瓜粥是的做法不知道大家了解不呢？下面让我们一起来了解一下吧。
薏米冬瓜粥
薏米营养价值非常高，是药食两用的保健佳品。它的食疗功效主要表现在清热除湿、健脾补肺上。春季可以食用薏米来下火是因为薏米中的薏米素、薏米油具备解热镇痛、保护肺部血液循环的功效。
薏米冬瓜粥的做法
1、薏米洗净泡一夜。
2、大米洗净泡1个小时。
3、冬瓜去皮洗净，切成小丁。
4、砂锅中放入清水、大米、薏米大火煮开。
5、粥体粘稠后，放入冬瓜丁再煮10分钟即可。
小贴士
一般人群均可食用。
1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;
2. 冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
在美容时尚流行风潮刮得人们眼花缭乱、目不暇接的今天，女人爱美 的天性一....阅读全文>>
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石膏薏米粥做法
今天向大家介绍石膏薏米粥的做法!石膏薏米粥的做法其实及其简单!下面一起来学习下。
石膏薏米粥 成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女老少来份石膏薏米粥,营养又易美味;本人特喜欢石膏薏米粥的做法，感觉这是最好吃的家常菜了，很奇怪为什么会有那么多的人不喜欢吃石膏薏米粥呢?后来才明白原来他们是因为做石膏薏米粥的时候方法没有掌握好!石膏薏米粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的石膏薏米粥!石膏薏米粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的石膏薏米粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖!不信做做看! 石膏薏米粥的材料【原料】 生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。
石膏薏米粥的做法1 石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，
2 待熟时入砂仁稍煮，再调入砂糖令溶。【用法】 日服2次。
【疗效】 清....阅读全文>>
