棒子面粥的材料和步骤

棒子面粥这种食物很多人都没有听说过，到底这种棒子面粥是如何做的？现在我们就一起来了解一下棒子面粥的材料和做法步骤。

棒子面粥的材料和步骤

棒子面粥是一种很少见的食物，很多人吃都没有吃过，更不要说棒子面粥的做法了，现在我们就一起来了解一棒子面粥的做法吧，这是一道很不错的粥类，玉米面给人的感觉都是很粗的，用这个来煮粥会好吃吗？我们只要学会了这种棒子面粥的做法就好吃了，可以把玉米面的经过调整以后加入了一些燕麦粒，这样做出来的棒子面粥就特别的可口了，没有粗粗的感觉了。

1.棒子面粥的材料

棒茬、碎燕麦粒适量，水豆浆适量。

2.棒子面粥的做法

1)先把材料都搭配齐了，然后再把水烧开，然后再把棒茬和燕麦都放进开水里，然后再用小火煮上半小时，这时候再把豆浆做好，再把豆浆倒进锅里.

2)然后再放上适量的调味料，一道美味的棒子面粥就做好了。和想像中�....阅读全文>>

棒子面怎么吃 吃棒子面的好处

棒子面其实就是玉米面，在以前，棒子面是我们的主食，但是，现在，精良才是我们的主食，很多人都不吃棒子面的，有的家庭甚至拿棒子面来喂猪。然而，棒子面其实是营养非常丰富的食物，多吃棒子面的好处有很多。

棒子面怎么吃

1、做窝头吃

可以将棒子面和豆渣一起做窝头吃。先将豆渣准备好，就是在做豆酱的时候过滤出来的豆渣。将豆渣放到棒子面里面，再将面慢慢团好，揉成小小的窝头。锅子里面加水，将窝头放进去蒸，先用大火将水烧开，再用中火蒸半小时。

2、煮粥吃

棒子面还可以用来煮粥吃。先在锅子里面加水，用大火烧开，水开之后，加入棒子面和燕麦，将火调小，煮半个小时。再将都将放进去煮，最后，将淡奶油放进去就行了。这样煮出来的棒子面口感非常好，且富含蛋白质和纤维，是非常营养的早餐，可以每天早上吃一点。

吃棒子面的好处

1、降低胆固醇<....阅读全文>>