夏季喝绿茶的好处

夏季喝绿茶的好处有哪些呢？下面就让我来给您具体的讲解一下吧。

绿茶

夏天喝绿茶的好处，要知道夏天很多人都比较喜欢喝冷饮，但是实际上夏天冷饮喝太对了对身体并不好，所以大家不妨夏天来一杯热茶，这也不为是一种修身养性的方法! ww

对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。

夏季喝绿茶的好处

1.绿茶抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

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