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男人怎么预防糖尿病 这六点一定要做到
糖尿病对于很多人来说似乎都比较陌生,感觉是老人才会得的病,其实并不是这样,根据新的研究显示,现在患上糖尿病的人年纪已经趋于年轻化了。男人怎么预防糖尿病?糖尿病怎么治?假如你对糖尿病还不怎么了解,今天的文章一定要仔细的阅读!
男人怎么预防糖尿病
1、不要吃太多肉
吃肉太多有时对健康不利,日本一项新研究发现,对于男性来说,尤其要注意不要吃太多牛肉和猪肉,因为摄入这两种肉类较多的男性,患糖尿病的风险可能会更高。
研究小组根据肉类摄取量将被调查者分为4组。排除与糖尿病相关的其他因素后,他们的分析表明,男性摄取肉类越多,患糖尿病风险越高。每天食用牛肉和猪肉达到约83克的男性,与只吃15克左右的男性相比,患糖尿病的风险增加42%,而女性则没有显示这种关联。
研究人员解释有关研究结果时认为,这有可能是因为肉类中铁元素丰富,铁会使胰岛素功效变差,而....阅读全文>>