老人健忘怎么办 这些改善记忆的方法学起来

一说到健忘这个词我们就会第一时间想到老年人，好像上了年纪之后就非常容易健忘。那么老年人健忘的真正原因是什么?老年人健忘有没有什么方法来改善呢?想知道的话请看今天的文章吧!

老人健忘怎么办

1、通过联想记人名

有意义的联想可帮助增强记忆。专家表示，很多老人总觉得人名难记，其实有些名字可令人联想到特定图像，有些名字可通过谐音等联想记忆。

2、多次重复记人名

和别人谈话时，及时重复一遍别人的名字有助记忆。你也可以告诉对方，这个名字让你想起了一个熟人。如果名字太复杂或你不是很熟悉，不妨让对方写下自己的名字。分手的时候再重复一下对方的名字，这样记忆就更牢靠。

3、面部特征帮记忆

通过扫视对方的面孔，可以找出一个容易记住的特征。比如，小鼻子、大耳朵、深皱纹及特别发型等都是突出的特征。一般来说，你发现的第一个特�....阅读全文>>

老年人健忘怎么办 原来是这原因导致

健忘就是记不住事情，随着人年纪越来越大，脑子似乎就越来越不听使唤了，不少老人家都会有记忆力比较差的情况。那么老人健忘是比较麻烦的，会给生活带来不利的影响。老人健忘应该怎么办比较好呢?想知道方法请看下文!

老年人健忘怎么办

1、通过联想记人名

有意义的联想可帮助增强记忆。专家表示，很多老人总觉得人名难记，其实有些名字可令人联想到特定图像，有些名字可通过谐音等联想记忆。

2、多次重复记人名

和别人谈话时，及时重复一遍别人的名字有助记忆。你也可以告诉对方，这个名字让你想起了一个熟人。如果名字太复杂或你不是很熟悉，不妨让对方写下自己的名字。分手的时候再重复一下对方的名字，这样记忆就更牢靠。

3、面部特征帮记忆

通过扫视对方的面孔，可以找出一个容易记住的特征。比如，小鼻子、大耳朵、深皱纹及特别发型等都是突�....阅读全文>>

老人健忘是什么原因 生活习惯不好竟有这后果

老人健忘在多数人的眼中是很常见的一件事情，但是其实老人健忘也应该引起重视，这并不是必然的一个现象。老人健忘是什么原因?健忘并不是多数人想象的那么简单哦。老人健忘吃什么?有些食物具有健脑效果，可以提升记忆力，具体请看下文!

老人健忘是什么原因

1、年龄

老人的记忆力普遍要比年轻人差一点，这是因为随着年纪增加，记忆力是会自然的下降的。不仅是记忆力，人的视力、听力等功能，都会在年纪大了之后慢慢的减退。因此，偶尔记不住事情是很正常的一个表现，毕竟年纪增加了，脑细胞数量减少了。

2、疾病因素

老年人的记忆力差也可能是疾病导致的，但是这种记忆力下降，往往还会伴随其他的一些症状，不是单纯的记忆力减退。比如说老人在很短的时间里面，突然记不住事情了，而且还有说话不清楚、头晕、食欲差、乏力等症状，就可能是患上了某种疾病。

3�....阅读全文>>