过度用脑的危害 孩子用脑过度吃这些补脑

现在的孩子学业压力比较大，除了在学校期间的教学以外，课后还要进行补习。除夕之外，父母还会给孩子报名各种兴趣班，学习音乐书法等，所以孩子经常会出现用脑过度的情况，那过度用脑的危害有什么?补脑的食物有哪些?中学生补脑食谱有什么呢?

过度用脑的危害

用脑过度的孩子学习能力已经被打乱，但是脑神经还是处于兴奋或是抑制的状态。白天学习的事物会在脑海中徘徊，这样在夜间睡觉的时候会出现失眠多梦的现象。睡觉还容易被惊醒，惊醒之后很难再次入睡。

脑能源过度消耗。脑髓亏空、大脑失养、记忆力、思维力、回忆再现力下降,注意力涣散、思维迟钝、意识模糊、眩晕头痛、白天精神不振、上课易瞌睡、学习成绩下降。

体质下降、疲乏无力、无精打采、食欲不振、消化不良、上腹部不适、便秘、腹泻、心慌、胸闷、胸痛、呼吸不畅、尿频、尿急、遗精、抵抗力下降、耳鸣、眼花、手抖、消瘦、有时脸燥红或苍白、�....阅读全文>>