怀孕可以喝茶吗 这些茶可以经常喝

茶是世界四大饮品之一，我们中国更是喝茶大国，现在市面上的茶叶品种非常多，很多人都喜欢每天喝点茶。不过怀孕了之后是不是还可以喝茶呢?会不会对身体造成什么危害呢?如果你对这个话题也感兴趣，不妨看看今天的文章了解一下吧!

怀孕可以喝茶吗

避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

孕妇宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长....阅读全文>>