老人头痛怎么办 经常喝水能够缓解这个症状

很多的老年人在生活中都会遇到头痛的症状，出现了头痛之后人们会感觉自己的身体非常难受，这个时候应该怎么办呢?平时能够引起老人头痛的原因有很多，我们要特别的注意一下，大家知道吃什么可以缓解头痛吗?下面会有详细的介绍。

老人头痛怎么办

1、多喝水

老人出现头痛的时候可以多喝水，大家要知道身体内缺水是导致人们出现头痛比较常见的一个原因，所以这个时候建议大家可以多喝水，少喝茶和咖啡。生活中大家应该要注意中老年水也要控制量，每天要控制在2500ml左右。

2、按摩头部

头痛的人生活中应该要适当的按摩自己的头部，按摩的时候要讲求手法，大家可以将用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩，这样做能够让人们的肌肉得到放松，可以改善血液循环。按压7—15秒后松开手。头痛比较严重的时候，动作可反复进行。

3、泡脚

中老年朋友可以晚上用温水泡脚这样可以促�....阅读全文>>