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立春吃什么 吃了这几种食物让你身体更健康
说到立春大家都不会感觉陌生，它是第一个节气，也是一年的开始。我国的每个节气都是属于自己的食物，相应的节气吃相应的食物对身体有好处，立春吃什么好?有一些人不顺应自然节气的变化，总是吃反季的食物，会给身体带来危害，立春饮食禁忌有哪些呢?
立春吃什么
萝卜
在我国一些地区立春也被人们叫做“咬春”。北方能够代表立春的食物就是萝卜，吃萝卜的吃法有很多，可以啃、切片、切丝、做馅等多种吃法。经常吃萝卜能够解春困，还能够有效的增强妇女的生育机能，立春萝卜也被大家称为“子孙萝卜”。
春卷
春卷是很常见的一种食物，它也被人们叫做春饼、春盘、薄饼等。是我国民间节日一种传统食品。在中国各个地区都非常流行，在江南等地尤盛。在我国一些南方地区，有过春节不吃饺子，但是吃春卷和芝麻汤圆的习惯。
春盘
春盘又称“五辛盘”，它主要就是细....阅读全文>>
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立春节气 春日春盘细生菜春到人间草木知
杜甫《立春》诗云：春日春盘细生菜，忽忆两京全盛时。盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。那时两京全盛时期，人们立春值习俗，全在诗里呈现。而《立春偶成》中：律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。这四句，又描述了立春之春的美。下面我们就一起来看看，关于立春的事情吧!
立春节气之立春吃什么
立春，听到这两个字的时候，很多人都觉得生机勃勃，而立中“立”意为开始，那么，在我国，从秦代开始，立春就被称作是孟春时节的开始，而我们常言道，一年之计在于春。春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。每到立春，民间会有吃春饼、咬春的习俗。
那么，在立春的时候，一年中美好节气的开端，我们中国的美食也是博大精深，每一道节日小吃都有着美好的寓意，以及养生的知识包含在里面，“春日春盘细生菜”，这就是立春节日，美食的诠释，下面我们就来了解一下，立春吃什么?
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立春吃什么 常吃蜂蜜竟然有这个效果
虽然现在的气温还是比较低，但是实际上已经立春了哦！立春之后就是春季了，和冬天是不一样的，在这个时候我们在饮食上面需要做出一些调整，立春吃什么？另外，立春的时候养生方法也是和冬季不一样的，想了解更多就请看下文吧！
立春吃什么
蜂蜜
立春的时候建议大家吃点蜂蜜，蜂蜜是一种滋补效果很好的食物。蜂蜜能补中益气，而且比较温和，不会刺激到人体。如果想要补充维生素和矿物质，提升人体的免疫能力，那么吃蜂蜜是很合适的。蜂蜜可以搭配牛奶或者温水一起吃，味道更好。
韭菜
韭菜中含有很多的特殊挥发油，可以帮助开胃和提神，而且常吃韭菜还具有补肾的效果。春天正是韭菜鲜美的时节，我们用韭菜来包春卷吃，或者是做成饺子、包子，味道都很好。韭菜能帮助提升人的阳气，帮助解决手脚冰凉的问题。
菠菜
有不少人都以为菠菜是秋季的时候吃的蔬菜，实....阅读全文>>
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立春如何养生 这个时候早睡早起身体好
立春是我国非常传统的节气，它也是二十四节气的开始。立春的到来说明气温会开始回升，此时气温变化比较大，所以人们要注意保养身体，此时要如何养生呢?立春节气人们要开始为身体进补，吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍。
立春如何养生
起早睡以养肝
立春之后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这个时候人们也应该要顺应自然界生机勃发之景，在平时人们要做到早睡早起，早晨去散散步，放松自己的形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这个可以说是适应春天的养生方法。
防止旧病复发
大家要知道立春前后，可以说是疾病多发的季节。在春季发病比较多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘等疾病。对于患有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者，在生活中应该要注意护理好自己的身体，调理好身体。
不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽”....阅读全文>>
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立春养生注意事项 这个节气人们要做好保暖
立春节气天气也是比较寒冷的，所以人们在此时应该要注意防寒的措施，立春的时候人们要做好养生，也要知道一些注意事项，做好这些能够让疾病远离你。立春的时候人们需要为身体进补，这个时候吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
立春养生注意事项
注意保暖
立春的时候，是冬去春来的转折期，这个时间也是寒向暖过渡的时期，此时冬季还尚未完全结束，气温还未转暖，所以人们不能过早减掉冬衣。并且此时的温度变化比较大，一旦气温下降，人们有过早减掉冬衣，就难以适应，会使身体抵抗力下降。
防止旧疾
到了立春的时候，人们要做好防病保健，这个时候天气由寒转暖，所以此时也是各种疾病肆虐的时候，在春季疾病开始发生和流行，所以人们需要注意调养预防。平时应该要常开窗，使室内空气流通，还需要保持所处室内的空气清新。
起居养生
立春之际也是万物开始....阅读全文>>
