大暑吃什么 大暑高温没食欲快来试试这些食物

明天就是大暑，天气温度将达到高，此时人的食欲一定会遭受影响，茶不思饭不想，很容易导致健康受损，我们要怎样做才可以避免这种情况出现呢?下面一起来看一看大暑吃什么、大暑喝什么、在大暑吃哪些食物养生。

大暑吃什么

大暑温度再一次升高，虽说过了大暑天气会凉下来，但在这一段时间，高温影响食欲是很危险，我们要吃什么食物来开胃呢?

1、吃凉拌素菜

南方人在大暑节气前后还喜欢吃各种凉拌素菜，大都是制作简单且经济的菜品，如芽菜凉拌油豆腐、凉拌豆角，都有着脆生生的凉快口感，能让人提起食 欲。还有将海带、青椒、红椒用酱油、醋、姜末等调味的凉拌三丝，更是夏令佐酒的佳品，盛宴上的凉拌三丝里还能见到鱼、冬笋与烧鸭的身影。

2、吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由�....阅读全文>>