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处暑养生注意什么 这里护不好小心寒气入体
今日处暑,处暑的到来,也就意味着秋天已经全面的到来了,气候就开始慢慢转凉了,但是,睡着秋天的脚步更加迅速,人们身体的秋乏却才刚刚开始,处暑的到来,人的身体经过整个夏季的炎热,还处于张开的状态,那么处暑就要注意养生,以免身体受凉,或受到秋乏的影响。下面我们就来看看,处暑养生注意什么?
处暑养生注意什么
1、护理好脐部
处暑之后,也就意味着夏天已经完全结束了,天气将不会再炎热,慢慢开始转凉了,那么,天气变凉,人们的养生方法也从防暑到了如何防寒保暖上,我们都知道寒气是从脚下生出的,因此,处暑养生要先养脚,但是,不少人在养脚,却忽略了肚脐的重要性,其实肚脐也比较容易受寒。
肚脐部位的表皮薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,因此对外部刺激特别敏感,并且容易穿透弥散。
若防护不当,比如晚上睡觉暴露腹部,或者年轻爱美的女士穿露脐装....阅读全文>>