心脏病需要注意什么

　　心脏病包含种类很多，不同类型的心脏疾病，注意事项不完全相同。大部分心脏病患者都需要控制饮食，戒烟戒酒，适量运动，保持充足睡眠，避免过度焦虑。

　　控制饮食，首先需要保持低盐、低脂、低糖饮食习惯，食盐摄入量每天控制在六克以内。多吃些新鲜蔬菜、水果，吃些低脂奶制品等。心脏病患者需要坚持服用药物控制症状，避免自行停药或减量等。

小雪节气怎么养生 注意心脏病预防

在小雪节气到来的时候，为了身体的健康，我们是要注意养生的，在这个时节，心脏病是易发的，对心脏病的预防是很重要的。那么，小雪节气怎么养生呢?心脏病需要注意什么?吃什么好呢?下面就一起来看看吧。

小雪节气怎么养生

11月22或23日是小雪，在这个时候，虽然会降雪，但是量不是很大，所以叫做小雪。在入冬的时候，天气寒冷，平时要注意养生，饮食起居要是要调整的，要注意保暖，预防疾病的发生。

在冬天，老年人对寒冷刺激的适应性相对较差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并终导致心肌梗死等严重后果。

心绞痛的主要表现是胸部疼痛、憋闷等症状，也有的人是一侧牙疼、上肢疼痛。也有的人会有呼吸困难、胃部不舒服等情况，这都是容易被忽视的。

防病对策

老人一定要注意温度变化，注意保暖。由于�....阅读全文>>