春分节气要注意什么 这4大注意事项看看就知道

春分即将到来，在春分时节是有很多的注意事项是血药我们知道的，那你知道在春分节气要注意什么吗?砸死春分的时候养生的话吃什么食物才好呢，春分养生喝什么汤才有助于健康呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

春分节气要注意什么

1、春分节气应注意养肝

春分节气应注意养肝，春季是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。而酒会伤肝,春季更不宜饮酒。泡点菊花茶、薄荷水能起到清除肝热的作用。

春分节气应注意食物的阴阳互补，食物分寒、热、温、凉、平五种属性。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止菜肴性寒偏凉;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴,配上蛋类等滋阴食材,达到阴阳互补之目的。

2、春分节气应多吃时令菜

每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜,�....阅读全文>>