处暑的由来 常见的处暑小常识建议你收藏

很多人多处暑不太了解，以为是夏季的节气。其实处暑是秋季的第二个节气，已经到了秋季，怎么还会有“暑”呢？我们一起来看看处暑的由来。处暑时节身体通常会感觉到秋燥，这时可以吃一些食物来促进身体的健康，哪些食物处暑吃好呢？

处暑的由来

处暑时节太阳到达了黄经150度，这里的“处”有躲藏、终止的意思，所以说处暑就表示炎热的夏天就快要结束了。

处暑和大暑、小暑不同，和小寒、大寒也不同，处暑表示气温由炎热到寒冷的过度。有俗话说“一场秋雨一场凉”，处暑之后昼夜的温差也会慢慢变大。

处暑养生吃什么

1、银耳

银耳含有丰富的氨基酸、银耳多糖，有很好的强精补肾、补气和血的作用，女性朋友多吃还能美容嫩肤。此外，银耳中含有大量膳食纤维，能减少肠道对脂肪、胆固醇的吸收，还能润滑肠道，使肠道排便更加通畅。银耳在食用之前要先用冷水泡发，然后再用温水泡20....阅读全文>>

处暑吃什么 处暑必吃这6种食物

处暑是秋季的第二个节气，处暑的到来代表了天气会逐渐的转凉，天气也不会有那么炎热了，这个时间早晚的温差是比较大的，我们应该怎么养生呢?到了处暑大家应该在饮食上做出调整，吃什么比较好?关于处暑的由来你都知道吗?下面会有详细的介绍。

处暑吃什么

1、吃玉米

处暑是玉米成熟的季节，新鲜玉米中的赖氨酸是人体必需的氨基酸，只能从食物中摄取，而其他食物中的含量极少，因此，新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1——2倍，“生命元素”硒的含量则高8——10倍。

2、吃石榴

处暑节气是吃石榴的节气。石榴是一种很有营养的水果，它本身含有丰富的维生素C和维生素E，并且含量都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高。石榴性味温甘酸涩，可以帮助我们生津止渴。石榴可直接食用，也可榨汁饮....阅读全文>>