处暑吃什么好 这些不起眼的食物可别小看

处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季中的第二个节气。处暑时节，天气还是较为炎热，此时要做好养生措施，哪些食物处暑时节吃好呢？每年的处暑时间并不是固定的，每年大概是什么时候呢？

处暑吃什么

1、梨

梨是很多人喜欢吃的一种水果，肉脆多汁、酸甜可口，秋天吃梨对身体有很多好处。秋天气候干燥，很多朋友皮肤也会出现干燥的情况，如有皮肤瘙痒、口鼻干燥等情况出现，可以通过吃梨来缓解。

2、苹果

苹果中含有丰富的营养物质，是天然的抗氧化剂，经常吃苹果能起到预防心脑血管疾病的效果。苹果中的含钙量比一般的水果要高，适量食用能帮助身体代谢掉多余的盐分，起到减肥的作用。需要注意的是，苹果核中含有少量氢氰酸，这种物质有毒性，所以吃苹果的时候要注意不要吃苹果核。

3、莲藕

莲藕中含有大量的多酚类物质，还含有丰富的维生素C和钙物质�....阅读全文>>

处暑的习俗 6种习俗带你感受处暑的魅力

处的意思是终止、躲藏。所以处暑就代表了炎热的暑天结束了。处暑是我国传统的二十四节气之一，它的到来就是秋天的到来。这些传统的节气都有自己的习俗，那么处暑的习俗有哪些?现在人们对于传统节气了解不多，处暑是什么时候?

处暑的习俗

迎秋

到了处暑，此时秋意正浓，如果没有疫情的困扰，也是人们畅游郊野迎秋赏景的大好时节。处暑过，暑气终止，这个时候就连天上的那些云彩也会显得比较稀疏，不想大暑之时浓云成块。在民间一直有“七月八月看巧云”之说，并且也有“出游迎秋”之意。

祭祖

在处暑前后民间有“七月半”或“中元节”的祭祖活动。要知道在农历的七月初一，就有开鬼门的仪式，直到月底的时候关鬼门止，这段时间会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，人们会在此时竖灯篙、放河灯招致孤魂。

放河灯

河灯大家应该很了解，它也被人们称�....阅读全文>>

处暑吃什么 处暑吃这种食物身体会更好

处暑是秋天的第二个节气，处暑的到来代表了气温会逐渐的降低，炎热的天气终于要结束了，处暑一直都是传统的节日，所以有很多的习俗，现在有很多人对二十四节气不太了解，我们知道处暑是什么时候吗?处暑节气吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍

处暑吃什么

1、山药

处暑的时候人们可以适当的吃山药，在山药中含有丰富的淀粉和蛋白质，还有皂甙等多种人体需要的营养成分，所以在平时经常吃山药能够帮助滋肾益精，山药还可以助消化。处暑节气吃它，也能够提高身体的免疫力，减少生病的概率。

大家在吃山药的时候，可以直接购买削皮后的，在回到家里之后，可以自己切片翻炒，山药一定要炒熟之后再吃。不喜欢炒着吃，还可以切成小段炖汤食用，不过有很多人，也喜欢把山药切成圆片，然后和大米一起煮粥吃，多吃山药对身体很好。

2、红薯

红薯是很常见的一种食物，要知道红薯具有“�....阅读全文>>