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夏至注意事项 到了夏至这4件事不可忽视
夏至已经到来，大家在生活方面要做出一些规划和调节，此时天气是很炎热的，大家除了做好防暑工作外，还有很多注意事项需要了解。夏至大家要护理好自己的身体，此时也有很多养生禁忌需要明确的了解一下。
夏至注意事项
久吹空调
在夏天的时候，人们都喜欢在有空调的房间中待着。空调的温度过低，或是一整夜都开着，很有可能会让寒气进入到身体中，会损伤到阳气，所以大家不能一味的贪凉，总是吹空调还是会给身体带来一定影响的。
人们长时间吹空调，经常用风扇可能会让寒气凝滞在身体里，这样就会让身体中的气血运行受阻，很有可能会出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等多种疾病。平时空调一定不能太低，还有要定期在室外活动。
贪食生冷
炎热的夏日喝一杯冰镇饮品，吃一个冰淇淋是非常开心的事情，大家也会感觉很舒坦。但是经常吃冷饮和冰激凌，对身体也是有影响，可能会引起健康....阅读全文>>
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夏至注意事项 夏至做好6点让你拥有好身体
每个节气都有自己的季候特点，节气的出现也是季节交替的时候有的气候变化，夏至到来的时候，此时的天气气温也会飙升到炎热的状态。那么在夏至的注意事项有哪些呢?夏至的时候大家需要控制好饮食，减少因为食物上火的情况，平时吃什么好呢?
夏至注意事项
忌冷水洗浴
到了夏至的时候，大家一定不能用冷水洗浴，虽然说冷水洗浴是很多男性喜欢的消暑方式，不过因为夏季的时候天气比较热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，所以寒气非常容易侵入人体，这样就会导致阳气暗损。
经常用冷水洗浴，会有的病症就是手足发冷，小腿转筋等，一些人可能会有双目视物不清的情况，甚至还会有不明的发热证。不过此时大家也需要之后，就是在热水洗浴后，需要注意浴后避风，特别是对小儿要尤其的注意。
少吃肥肉
随着起气温的升高，人体中的血液也会有不同程度的变化，如果室外的温度超过35℃时，此....阅读全文>>
