春捂怎么捂 春捂要注意这些事情

春季是在冬季和夏季之间的一个季节，对于季节的过渡是非常重要的。都说春捂秋冻，春天该怎么捂呢?小编给大家讲讲春捂怎么捂健康、春捂捂到什么时候以及春季饮食注意事项是什么。一起随小编了解一下吧。

春捂怎么捂

1.“捂”对时间

春天的气温时高时低，温差较大，有时艳阳高照，有时又春寒料峭，身体很容易在一冷一热的气温变化中，因不适应而受寒，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

一般情况下，当白昼气温超过15摄氏度而且比较稳定时，穿得稍单薄些就不至于感冒或染病了。民间所谓“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”“吃了端午粽，才把棉衣送”，说的皆是这个道理。

2.“捂”对温度

是否春捂，必须根据天气而定。一般来说，春季昼夜温差较大，早晚较冷时，可适当“捂”一会儿。中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣;出现“倒春寒”时，要恪守“春捂”之道;“暖春”到来�....阅读全文>>

春捂怎么捂 “春捂”保暖注意身体8个部位

中医上面讲的是春捂秋冬，现在是春天我们应该是要捂一捂的，那么对于春捂我们应该怎么捂呢?春捂应该注意身体的哪些部位呢?下面就跟小编一起来了解一下春捂我们应该捂哪些部位呢?跟小编一起来了解一下吧!

春捂是我们一直以来遵循的中医理论，但是对于春捂我们可能并没有那么深刻的了解的，以下给大家介绍一下详细内容。

春捂保暖注意身体8个部位

1.头暖

老一辈常常会教导我们：头是冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气容易散掉。

因此出门戴一顶合适的帽子是很必要的。现在气温偏低，选帽子要慎重，应以保暖为主，如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才能更好地保护耳朵和头部。

2.颈暖

颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发�....阅读全文>>