经常按揉这些养生穴位想生病都难

在我们的身体上也是有不少养生穴位的，我们没事的时候按一按就能起到养生保健的作用，强化我们的身体素质还能增强我们身体的抗病能力，让我们想生病都难。

我们身体当中有哪些养生穴位?

太白穴：把一只脚搁在另外一条腿上，就会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓，这个弧线的起始点就是太白穴所在的位置了，很多人可能都会有一种感觉就是走路时间长了之后会发现脚部疼痛，回家就脱掉捏捏脚，这样可以有效的缓解脚部疼痛，其实这是因为我们按摩刺激了脚掌前面的太白穴，因此就是会有减痛的效果的。

委中穴：委中穴可以有效的缓解腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木等情况，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴，按揉这个穴位可以分清降浊，缓解疼痛的效果特别好。

风池穴：风池穴能治疗特别多的疾病，风池穴在我们的后颈部位，后头骨下，两条大筋外缘窝处，与耳垂是齐平的。经常按揉风池穴，可以�....阅读全文>>

穴位保健 中医讲人体救命的穴位

中医上面讲究的穴位一般都是中医养生穴位，我们是不可能忽略的，中医穴位养生给我们讲的都是中医救命的穴位，那么我们对于这些穴位有了解吗?下面就跟小编一起来了解一下这些穴位给我们带来的救命功效吧!

穴位养生的功效与作用还是蛮大的，可以帮助我们达到意想不到的效果的，以下是详细内容介绍。

一、劳宫穴：点压劳宫穴治疗血压骤升症

握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

二、阳陵泉穴：点压阳陵泉穴治胆绞痛

患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵�....阅读全文>>