肝经不通的症状

　　肝经不通正常的临床表现症状为，出现失眠，难以入睡。且胸口比较闷、胀等。

　　建议出现以此症状，及时去医院进行治疗，在医生的诊断下对症使用药物，进行缓解治疗。

　　平时要多注意生活规律一点和饮食要比较规律一点。生活上面要多喝热水，同时要注意保暖，以免寒气入体。饮食上面要吃一些比较容易消化的食物，多补充一些蛋白质和微量元素含量高的食物。要多进行锻炼。增强身体抵抗力。

疏通肝经最简单的方法 肝经不通的危害

说起肝经可能有很多人都不了解肝经是什么，干净是我们身体的一个穴位。肝经不通的症状就有很多，常见的症状就是头痛口干。那么长按肝经的功效和作用有哪些呢?疏通肝经简单的方法是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。

疏通肝经简单的方法

一、“横位拉筋”

“横位拉筋”有两种姿式：①将身体平躺在地上。两腿尽量向两头水平打开拉10分钟，这需求他人协助摆开腿。②仰卧在床上，双脚朝上，臀部和两条腿都贴在墙上，双脚尽量分隔，好像英文字母V。

二、“莲花逍遥式”

面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子，坐下来，把右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。然后身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，而左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。

三、推肝经

坐在床上。把大腿的根部压住，沿着大腿内侧肝经的位置，左腿�....阅读全文>>