湿气重的症状 艾灸这6大穴位竟能祛湿保健

初秋是一年之中湿气盛的时期。湿气重，常会导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状，给人体的健康造成很大的危害。除此之外，湿气重还有一些其他的表现，今天，我们就来了解一下，湿气重的症状，以及祛湿的穴位和祛湿的食疗方。感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧!

湿气重的症状

1、舌头和舌苔变化

身体湿气重首先是会表现在舌头上的，大家可以认真观察一下，这是判断自己的身体是不是湿气过重好方法。身体湿气重的人舌头的两边会有牙齿压迫的痕迹，也就是我们平时所说的齿痕舌。再就是看看舌苔的颜色了，正常的舌苔颜色是淡红色微微发白的，而身体湿气重的话，舌苔颜色就会很白或者很黄，而且比较厚。

2、大便状态

身体湿气重的人大便同时都是不成形的，而且还很粘腻，常常是站在马桶上的，反复冲洗还是不干净。另外，患者本身也会一种排便不尽的感觉，非常不爽，小便也是很浑浊的，打击可�....阅读全文>>