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怎么调理痰湿体质 这症状竟是痰湿体质
虽然人们的生活条件越来越好，但是很多人都没有良好的生活、饮食习惯，而且也不运动等，所以亚健康的人群越来越多，痰湿体质就是一种不健康的身体状况。那么，怎么调理痰湿体质?痰湿体质的表现有哪些?痰湿体质是如何形成的?一起来看看吧。
怎么调理痰湿体质
痰湿体质也可以称为迟冷质，通常是因为饮食不当或疾病而致。这里的“痰”是指人体的津液发生异常积留，属于病理性产物;痰湿体质的特点有身体肥胖、嗜食肥甘、神倦及懒动、嗜睡等。痰湿体质如何调理呢?
1、中药调理
痰湿之生和我们肺脾肾三脏的关系密切，调理的重点在补肺脾肾三脏。肺失宣降，津失输布及液聚生痰的患者可以服用二陈汤;而因脾不健运，湿聚成痰的患者可以服用六居子汤或香砂六君子汤;肾虚及水泛为痰的病人可以服用金匮肾气丸调理。
2、也可以试试针灸调理
按中医理论，痰湿体质患者一般都会存在脾虚湿阻型....阅读全文>>
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痰湿体质怎么办 选择这些中成药治疗效果好
每个人的体质都是不一样的，这跟平常的生活、饮食习惯等有关。人们的体质也有很多种类型，痰湿体质就是其中一种比较常见的类型，这种体质多见于肥胖的人群。那么，湿痰体质怎么办?痰湿体质是如何形成的?痰湿体质吃什么中成药?一起来看看吧。
痰湿体质怎么办
痰湿体质是由于人体的代谢功能紊乱，会造成人体的肝脏功能失调，生理功能降低，从而影响人体的健康。那么，痰湿体质怎么?
1、加强运动，坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。强健身体机能，健康脾胃功能。
2、不要在潮湿的环境中多待，尤其是在阴雨季节里，一定要注意保暖，减少外出，避免外部湿邪的侵袭。
3、平时应定期检查血糖、血脂、血压，及时监测身体状况，出现问题及时调整。
4、保持心情舒畅，使气、血、津液运行畅通，....阅读全文>>
