中医里的寒湿热虚是什么意思 如何补

中医生给人看病口中总会出现寒邪、寒湿、体虚、燥热等词语，但是寒湿与虚热是什么意思呢?日常该如何防护与调理呢?

寒邪

在中医里疾病具有很冷、凝结、收引等特性的，均可以称之为寒邪导致。如冬季人体因为寒冷刺激而出现疾病，如感冒、风寒咳嗽、关节炎等，多因为寒邪造成。所以古人说冬季多寒病。

寒气导致疾病有四大特点，即伤害阳气，表现为畏寒、发热、流鼻涕、腹中冷、恶心、精神萎靡等;寒气阻碍气血津液流动，表现为因为寒冷而疼痛、肢体麻痹等;导致身体收敛，经络收缩等，表现为身体痉挛、发热、发汗、头痛等;对皮肤有形成痤疮的危险。

驱寒方法

日常保健方面，有拔罐、刮痧、热敷、药浴等，在药膳上可以选择干姜、肉桂、艾草、茴香以及花椒等。

湿气

中医里说湿气万恶之邪，常常因为食物过于丰富、运动少以及生活环境过于潮湿而形成。中医说湿邪所导致的疾病中会....阅读全文>>