长黄褐斑怎么办 做好这件事斑点不见了

在很多人的印象中，黄褐斑似乎是一种年纪大的人才会长的斑，比如说更年期的女性朋友。其实并不是这样，很多原因都会造成黄褐斑，病因是比较复杂的。长黄褐斑很影响颜值，长黄褐斑怎么办?带着疑问，让我们一起来看看下面的文章内容吧!

长黄褐斑怎么办

1、首先做好防晒

紫外线是造成黄褐斑的个原因，所以说做好防晒，避免紫外线的干扰很有必要。在冬天的时候由于穿的衣服比较多，只需要注意脸部防晒即可。在夏季则应该出门的时候戴上帽子、墨镜，尽量的穿着长袖的衣服和裤子，这样防晒的效果比较好。

假如当天穿着的衣服比较少，胳膊和腿都要露在外面，那么应该采取化学防晒，也就是涂抹上防晒霜。待在户外的时间长就选择防晒指数较高的防晒霜，并且在一两个小时左右就进行补涂，这样才能避免汗水冲走防晒霜而造成防晒效果下降。

2、合理膳食调理

饮食�....阅读全文>>