冬季养生减肥 女人冬季的减肥法宝

冬季是一个特别容易养膘的季节，冬季养生减肥就成了女性朋友之间新的流行趋势了。其实冬季减肥是不需要节食的，本身天气就非常寒冷，如果不从食物上摄取足够的热量御寒，很容易生病，所以这个时候女性减肥就需要一份科学的冬季减肥食谱了。今天我们就来好好聊一聊女性冬季该如何减肥吧。

　　目录

1、冬日泡脚能减肥 2、冬季减肥的运动项目

3、冬天如何快速减肥 4、冬季健康养生减肥法

5、冬季减肥也要修身 6、冬天减肥的养生好习惯

7、冬季减肥的养生食谱 8、冬季健康减肥的小秘诀

冬日泡脚能减肥

冬季减肥对于很多人来说是一件痛苦的事情，因为很多人觉得减肥就是要节食，其实这是一个错误的观念。今天小编就教给大家一个健康的，既能养生又能减肥的办法——泡脚。

很多人都喜欢脚底按摩，脚底有许多的穴位，而且脚是离心脏远的地方，所以脚对于人的身体健康非常重要。冬天经常泡脚，可以出汗、补气，还能减肥。....阅读全文>>