痛风不能吃的蔬菜是什么？这4种蔬菜痛风患者要远离

生活中的许多疾病都被吃掉了，所以我们通常应该注意饮食，特别是当身体有一些疾病时，我们应该更加小心饮食。痛风是一种非常常见的疾病，它会导致患者的关节疼痛，这种疾病与饮食有很大的关系，看看四种痛风不能吃什么蔬菜？

4种痛风不能吃的蔬菜

1、菠菜

痛风患者禁止吃菠菜。虽然菠菜营养丰富，含有铁、微元素等物质，但其草酸含量也很高，会导致尿酸沉积。痛风患者使用后会加重痛风，因此不建议吃菠菜。

2、豆芽

痛风患者禁止吃豆芽。豆芽主要是大豆培育出来的，营养价值也很高，蛋白质含量丰富，但不建议痛风患者食用。如果痛风吃高蛋白食物，也会加重病情。

3、辣椒

痛风患者禁止吃辣椒，胡椒是一种更常见的蔬菜，维生素C含量很高，属于辛辣食物，非常刺激，所以痛风患者禁止吃，吃后会导致疾病发作，所以痛风患者不建议吃胡椒。

4、洋葱

痛风患者禁止吃洋葱....阅读全文>>

痛风不能吃什么食物？痛风患者要远离高嘌呤食物

痛风患者应避免吃嘌呤、脂肪、钠含量过高的食物，还应少吃刺激性的食物等。

1、高嘌呤食物。尿酸是嘌吟代谢后的产物，多食漂哈含量高的食物会导致血尿酸升高，诱发痛风发作，故痛风患者应长期控制高嘌冷食物的摄入。

2、高脂肪食物。脂肪有阻碍肾脏排泄尿酸的作用，故痛风患者应尽量避免肥肉、油炸食品等高脂肪食物。

3、高糖食物。痛风患者多伴有肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等，故通常需要控制总能量，不宜进食过多含糖饮料和糖分含量高的水果。此外，一些果糖含量高的水果，如桂圆、荔枝、柿子等，可能会使血尿酸水平升高，更需要限制。

4、高钠盐食物。痛风患者不宜食用咸菜扥钠盐含量过高的食物，以免干扰尿酸代谢，从而诱发或加重痛风。

5、刺激性食物。辣椒、芥末等调料可兴奋植物神经，诱使痛风发作，患者应尽量少吃。此外，酒精不仅增加尿酸合成，而且使血乳酸浓度升高，抑制尿酸排出，诱发痛风发作，故....阅读全文>>