养生保健小常识 男人的养生之道

　夏季男人养生保健小常识

炎热的夏季来了，男性朋友们该如何进行夏季养生呢?炎热的夏季男性朋友很容易引起上火、发热等问题，因此要掌握夏季养生保健知识来安全度夏，下面小编就介绍下夏季男性养生小常识。

　　小常识1

立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜"早卧早起"，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是佳的安排。

　　小常识2

注意隐秘的症：0岁至40岁的男人患的肿瘤，病也是其中之一。如果发现及时，健康知识这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官，好是在温水澡变得柔软时进，如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去检查。

　　小常识3

虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气�....阅读全文>>