患了青春痘怎么办

　　脸上长青春痘，是常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于年轻人。是由于局部毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，毛孔堵塞，继而细菌滋生感染所引起的，长了青春痘会严重影响美观。那么，患了青春痘怎么办呢？下面就一起来看看吧

　　患了青春痘怎么办

　　1、保持良好的生活习惯

　　不要熬夜，因为熬夜是最容易长痘痘的，每天晚上11点就要睡觉，保证充足的睡眠时间，规律作息有利于消退青春痘。长青春痘最重要的是要保持饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，可以帮助皮肤排毒。少吃辛辣、油腻的食物，辛辣、油腻的食物容易上火长痘。多运动，促进新陈代谢，保持愉快的心情。

　　2、保持皮肤清洁

　　患了青春痘皮肤护理是非常重要的，注意保持痘痘表面皮肤的清洁干燥，经常用棉签清除皮损表面的分泌物，避免细菌滋生。用控油保湿温和的洗面奶，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合....阅读全文>>