女生吃雪莲果的坏处 女生吃雪莲果的好处

雪莲果是一种营养丰富，保健功效出色的特殊水果，这种水果生长在地下，外观与红薯十分相似，但雪莲果虽好，却不适合所有人，特别是女生食用雪莲果对身体还有多种坏处存在，下面就为大家介绍女生吃雪莲果的坏处。

女生吃雪莲果的坏处

1.导致面部黑斑

女生食用雪莲果以后，面部还会出现一些黑斑，这也是他们吃雪莲果的常见坏处，因为雪莲果中还有一些黑色素，这是一种化学成分，食用雪莲果以后，会让黑色素在身体内堆积，容易在皮肤表层形成色斑。

2.胃寒腹泻

如果女生的肠胃不是很好，就不要吃了，容易导致胃寒的情况出现，同时也会出现便汤等症状，当然胃寒的女生吃了雪莲果，也会有腹泻的�....阅读全文>>

女生吃雪莲果的坏处

雪莲果既是蔬菜，又是水果。其本身是一种具有丰富营养价值的食品，雪莲果里含有一些果寡糖和丰富的水溶性膳食纤维。食用之后可以促进肠道蠕动，具有缓解便秘、润肠通便的作用。那么，女生吃雪莲果的坏处有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

女生吃雪莲果的坏处

1、性寒

性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒，便汤等症状。

2、腹泻

胃寒的吃了雪莲果，会有腹泻的感觉，这是因为雪莲果比较寒凉，建议用开水泡一下吃。而且大多数人在刚开始吃雪莲果的时候也会有腹泻的症状，通常三四天后就会正常，也是属于比较正常的现象。

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