吃姑娘果会过敏吗 内含天然过敏原需慎吃

姑娘果，一种比较常见的水果。因为外形与灯笼的形状很相似，所以有些地方也叫锦灯笼，姑娘果多生于东北地区的山区。因为其有一定的药用价值，所以做为夏季水果的一种，特别受大家的喜欢。但有的人说吃姑娘果会过敏，那这是真的呢?具体知识介绍如下!

吃姑娘果会过敏吗?

姑娘果是一种水果，其中含有多种天然成分，对于一些过敏体质的人群来说，吃了姑娘果之后就有可能会引起身体的免疫反应，出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等过敏的症状。

吃姑娘果过敏的症状有呼吸道症状如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘、胸闷等。眼部症状如眼痒、结膜充血、发红等。皮肤症状如湿疹、丘疹、丘疱疹、红斑，严重会有渗出、结痂等。胃肠道症状如腹痛、腹泻、胃疼等。神经系统症状如头痛、不舒服或精神情志改变、失眠等。

姑娘果吃多了有副作用?

姑娘果原是野生植物，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效，食用过度的，否则就会对身体造�....阅读全文>>

吃姑娘果会胖吗 高热量糖分多过量摄入发胖

姑娘果，其热量并不是很高，而且其中还含有十分丰富的维生素C、B族维生素以及钙、铁、磷、锌等矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，平时适当地吃一些姑娘果的话是有利于人体健康的。那吃姑娘果会胖吗?具体知识介绍如下!

吃姑娘果会胖吗?

适当的吃一些不会发胖。姑娘果是一种美味的水果，在姑娘果的果肉中含有较为丰富的水分、膳食纤维以及一些维生素、矿物质等微量元素，适当的食用一些姑娘果可以起到补充营养的作用，姑娘果的热量也不是很高，每一百克姑娘果中仅含有53大卡的热量，属于低热量水果，因此，减肥期间也可以稍微吃一些姑娘果。

肥胖的人是可以吃姑娘果的，但是不建议多吃。因为姑娘果虽然热量比较低，算是低热量食物，但是姑娘果的含糖量却很高，特别是果糖含量非常高，而且还很容易被身体吸收，如果大量食用，而又缺乏运动的话，很容易造成能量堆积，形�....阅读全文>>

吃姑娘果的禁忌 性寒不建议过量

姑娘果，一种带有清香味道的水果，这种水果的味道香甜，因此成为很多小朋友和年轻女孩子的最爱，在水果中，姑娘果是很受欢迎的，不过对于这种拥有着小巧可爱的外形，味道香甜，营养元素也超多的水果很多人不知道吃姑娘果有哪些禁忌，接下来就让我们来一起了解看看吧!

吃姑娘果的禁忌有哪些?

1、体寒人群不能吃。黄姑娘果性寒凉，有清热的作用，但对于体寒的人群来说是不能吃的，因为食用后可增加体内寒气，容易刺激肠胃，引起身体不适，建议体寒的人多吃一些温热性的食物，如：羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、荔枝、生姜、榴莲、石榴等。

2、腹泻的人不能吃。正处于腹泻期间的人也不能吃黄姑娘果，因为黄姑娘果性寒凉，富含果酸、果糖，食用后会加重肠胃寒凉并刺激肠胃，这对于腹泻病人来说无疑雪上加霜，反而会腹泻更严重。

3、风寒咳嗽人群不能吃。黄姑娘果性寒凉，有清热镇咳化痰的功效，对于风热或燥热咳嗽人群有�....阅读全文>>

吃姑娘果会便秘吗 果胶膳食纤维促进肠道蠕动

姑娘果，一年生的茄科植物，味甘酸性寒，其中含有丰富的维生素、蛋白质以及纤维素成分，其中维生素具有较好的抗氧化作用，而纤维素可以加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定美容养颜的作用。那吃姑娘果会便秘吗?具体介绍如下!

吃姑娘果会便秘吗?

姑娘果中含有大量的果胶和膳食纤维，食用后不仅能够刺激肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能在肠道内吸收水分，增加粪便的体积，因此对于一些便秘的人群来说，适量地吃一些姑娘果的话是有助于排便的。

姑娘果的好处是什么?

1、降血压。姑娘果中含有大量的锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素，适量食用具有降低血压、增强心脏功能的作用。

2、提高免疫力。姑娘果中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、有机酸以及多种矿物质化合物，适量食用可以帮助人体补充充足的营养，提高其抵御细菌以及微生物的侵害，具有一定提高人体免疫力的作�....阅读全文>>

吃姑娘果会拉肚子吗 凉性水果过多食用引起肠胃不适

姑娘果，营养价值非常丰富，含有人体所需的多种维生素，以及蛋白质、糖类、膳食纤维等营养元素。姑娘果含有人体所需的多种维生素，维生素能提高我们的消化能力，促进消化，消化不良的时候可以适当吃些姑娘果来促进消化。那吃姑娘果会拉肚子吗?具体介绍如下!

吃姑娘果会拉肚子吗?

对于一些人群来说可能会。姑娘果的性质偏寒性，其中含有较多的果胶和纤维素，食用后能够刺激肠胃的蠕动，如果食用过多的话就有可能会对肠胃造成较大的负担，因此对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，因此建议适量食用即可。

此外，姑娘果的果皮上也可能会带有较多的灰尘、泥土、寄生虫卵以及农药残留物等杂质，如果没有清洗干净就吃了的话那么也可能会出现拉肚子的情况。

吃姑娘果注意什么?

1、不宜多吃。姑娘果含糖量比较高，多吃容易造成糖分在体内堆积，长期以往容易导致肥胖。阅读全文>>