女人吃鱼肝油的好处 哪些女性不能吃鱼肝油

海鱼类肝脏经过炼制提取油脂制成鱼肝油，是特别常见的一种保健品，它多以胶囊的形式存在，可以供人类直接口服，但不同的人服用鱼肝油有不同的好处，今天我们就来说说女人吃鱼肝油的好处。

女人吃鱼肝油的好处

1.补充维生素

女性可以服用鱼肝油以预防因缺乏维生素A和维生素D引起的疾病，女性朋友可以补充体内的其他维生素，从根本上提高体力。

2.维持身体正常代谢

女人吃鱼肝油以后能加快身体内脂肪分解和代谢，并能净化血液，保护血管，可维持人类身体多器官功能稳定，她们经常服用鱼肝油，还能防止身体出现代谢障碍，能增强身体素质预防多种疾病发生。

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