睡觉身体突然抖动，暗示什么病？

　　很多人都经历过睡觉时身体突然抖动的情况，从而担心自己存在某种疾病，实际上该情况是一种正常的生理反应，称为临睡肌抽跃症。

　　临睡肌抽跃症的主要表现为人刚入睡时身体突然抖动一下，一般伴有踏空或者跌落等感觉，无其他不适症状，并不会威胁人们的健康，但是如果频繁出现该情况，可能与睡眠质量差、精神压力大、摄入过多咖啡因、缺钙等因素有关，需要提高警惕。

　　人们平时应该养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠，同时稳定情绪，减轻精神方面的压力，如果症状较为严重，建议前往医院进行检查和相应的治疗。