尿苷通常是指尿嘧啶核苷，一般认为不可以延缓衰老。
尿嘧啶核苷是一种药物，临床可以用于治疗进行性肌营养不良症、心脑血管疾病等，为数不多的研究表明尿嘧啶核苷能够促进组织修复，但是尚无权威资料表明尿嘧啶核苷对延缓衰老有帮助，因此一般认为尿嘧啶核苷不可以延缓衰老。
人体衰老是不可抗拒的自然规律，但是不良的饮食习惯、紫外线照射、不良的作息习惯等因素均会加速衰老。建议平时应该保持良好的饮食习惯，避免长期接受紫外线照射，保证充足的睡眠，有助于延缓衰老。
